Bieganie to emocje!

Styczeń 2016

Garmin Forerunner 230 - początek

2016-01-29

Garmin Forerunner 230 - początek

Mam już na swoim blogu dział Sprzęt biegowy ale postanowiłem stworzyć oddzielną kategorię, aby dzielić się swoimi doświadczeniami z używania mojego nowego nabytku jakim jest Garmin Forerunner 230. Jak bardzo się ten dział rozrośnie? Zobaczymy. Mam nadzieję, że tematów nie zabraknie.

Dzisiaj chciałbym Ci opowiedzieć o swoim wyborze, dlaczego akurat FR 230 no i dlaczego Garmin.

Przeczytaj całość »

Jak przygotować się do pierwszych zawodów biegowych

2016-01-17

Jak przygotować się do pierwszych zawodów biegowych

Zawody? Jakie zawody? Dopiero zaczynam biegać, biegam dla przyjemności, zawody to nie dla mnie, jestem za cienki… Tak mówiłem jeszcze dwa miesiące przed swoimi pierwszymi zawodami i szczerze w to wierzyłem. Jednakże dwa miesiące w życiu początkującego biegacza to bardzo dużo.

Przeczytaj całość »

Mój kalendarz biegowy

2016-01-16

Mój kalendarz biegowy

Mamy styczeń, pora więc porządnie zaplanować tegoroczne starty i wpisać je do kalendarza. Bez planu zawodów ciężko planować treningi. Nie wiedząc co nas czeka nie wiemy co biegać. Warto więc poświęcić kilka chwil, aby wypisać wszystkie planowane biegi a potem porządnie zaplanować cykl treningowy.

Przeczytaj całość »

3 wady i 3 zalety biegania w słuchawkach

2016-01-10

3 wady i 3 zalety biegania w słuchawkach

Kiedy piszę ten tekst mam na uszach słuchawki, z których płyną dźwięki The Final Cut zespołu Pink Floyd. Najbardziej lubię ciszę, ale jeśli nie mam tego komfortu i dźwięki tła mnie rozpraszają zakładam słuchawki i odpływam.

Kiedy biegam to też mam w uszach słuchawki, choć muzyki w biegu słucham rzadko. Czego więc słucham? Najczęściej niczego.

Przeczytaj całość »

Najnowsze wpisy

Tematy

Archiwum

© 2017 Radek Rudziński
Projekt i wykonanie brodex.pl