Bieganie to emocje!

Sierpień 2016

Krośnieńska 10 - czyli nie daj się upiec

2016-08-28

Krośnieńska 10 - czyli nie daj się upiec

Po tegorocznym (2016) Półmaratonie Solan, gdzie temperatura dała nam się mocno we znaki pomyślałem, że mam dwa wyjścia: albo zrezygnować ze startów w miesiącach, gdzie ryzyko upału jest największe albo zacząć więcej trenować w wyższych temperaturach i przyzwyczajać się do biegania w skwarze.

Przeczytaj całość »

Wakacyjne bieganie, czyli nie traćmy formy

2016-08-25

Wakacyjne bieganie, czyli nie traćmy formy

Wakacje to nie jest dla mnie najlepszy czas na bieganie. Raz, że za gorąco, dwa, że wyjazdy, trzy, że to trochę taki czas na ogarnięcie niezamkniętych, domowych spraw. Nie mniej udało się jednak coś tam pobiegać. A prawie wszystkie treningi tych wakacji były z podbiegami w tle.

Przeczytaj całość »

Najnowsze wpisy

Tematy

Archiwum

© 2017 Radek Rudziński
Projekt i wykonanie brodex.pl